Ετικέτα: Psychoeducation
Μάθετε για την ψυχολογία και την προσωπική ανάπτυξη μέσα από εύληπτες γνώσεις, πρακτικές τεχνικές και εμπνευστικές ιδέες για τη ζωή και τις σχέσεις σας.
“Πως μας βοηθάει η ωριμότητα στις σχέσεις με τους άλλους και τον εαυτό μας”;
Ωριμάζουμε καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας. Ωριμάζουμε καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας.
“Οι πεποιθήσεις που κληρονομούμε και το θάρρος της αλλαγής”
Ο Άνθρωπος πρέπει να ζει και να σκέφτεται με τον τρόπο της εποχής του”. Η ρήση αυτή είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Μας θυμίζει ότι οι πεποιθήσεις δεν είναι σταθερές και αιώνιες. Ήταν χρήσιμες σε μια εποχή, αλλά ίσως σήμερα κάποιες από αυτές να μας περιορίζουν. Αν δεν τις εξετάσουμε και αν δεν αναρωτηθούμε “γιατί το πιστεύω αυτό?” τότε κινδυνεύουμε να ζούμε χωρίς δική μας πυξίδα.
Αυθεντικότητα: πως μπορούμε να είμαστε αληθινοί χωρίς να πληγώνουμε;
η Αυθεντικότητα δεν είναι απλώς μια επιλογή αλλά είναι η πιο ασφαλής οδός για μια ζωή πλήρη και αληθινή.
Η Ενσυναίσθηση και Αυτογνωσία : Η μέγιστη ευφυΐα της καρδιάς και του νου
Τι σημαίνει πρακτικά να είσαι ευφυής; Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η ευφυία δεν είναι μόνο νοητικές ικανότητες ή εξυπνάδα, αλλά συνδυασμός νου, καρδιάς και φυσικών χαρισμάτων αλλά και χαρακτήρα. Η μεγαλύτερη μορφή ευφυίας φαίνεται στην ικανότητα να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να καταλαβαίνεις τα συναισθήματα των άλλων και να συντονίζεσαι με την ανθρώπινη εμπειρία.
“Συναισθήματα και Παρορμητικότητα: δύο δυνάμεις που διαμορφώνουν τη ζωή μας”
Τα Συναισθήματα είναι πολύτιμοι οδηγοί που μας βοηθούν να κατανοήσουμε τον ευατό μας. Την παρορμητικότητα και την Συνειδητή διαχείριση των αποφάσεων μας. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να ζω πιο ισορροπημένα, σε μια ζωή με Νόημα.
Η Σημασία της Σαφήνειας στην Επικοινωνία
Η Δύναμη της επικοινωνία εμπλέκει πολλούς παράγοντες και για αυτό είναι πολύ σύνθετη υπόθεση. Εμπλέκει το πλαίσιο, από ποιον ρόλο επικοινωνώ, ποιοι κανόνες υπάρχουν σε αυτό το πλαίσιο, τα συναισθήματα των εμπλεκομένων, αλλά και το μορφωτικό και πολιτισμικό υπόβαθρο. Όλα αυτά επηρεάζουν καθοριστικά το πως ερμηνεύονται τα λόγια και νοηματοδοτείται η αφήγηση.
